Tag: psychologia

Co jest dla Ciebie najcenniejsze w rozwoju osobistym? Co z niego wyniosłaś?

Dla mnie najpiękniejsze, choć nieraz nieprzyjemne, jest odkrywanie swoich schematów. Schematów w myśleniu, reagowaniu, działaniu. Uświadamianie sobie ich. Tych automatyzmów, wynikających z naśladowania ludzi z najbliższego środowiska, z przyzwyczajenia…

Okazuje się, że

  • sporo z nich jest szkodliwych,
  • wiele niezgodnych z prawdą
  • lub niepraktycznych.

Dzięki uświadomieniu ich sobie, możemy zacząć rozpoznawać je na co dzień, odkładać na bok.

Uwalniać się. Być coraz bardziej wolnym, swobodnym, otwartym.

Duże zrozumienie siebie i innych dała mi astrologia.

Ostatnio dużo o sobie, o świecie i o moim błędnym, zniekształconym, niepraktycznym (!!) postrzeganiu świata przeczytałam w książce: Michała Sikorskiego “Wrażliwość. Twoja ukryta siła”.

Rozumiecie? Przeczytać O SOBIE w czyjejś książce. O tym, co mam w głowie…

Nie jest ona o balsamowaniu swojej wyjątkowości i użalaniu się nad sobą, o nie!

Pomaga zrozumieć siebie, swoje schematy myślenia, swoje potrzeby, ale także funkcjonowanie świata. Jest o tym, jak żyć w tym świecie, jaki jest, umieć w jego reguły, dostawać jego nagrody. Nawet jeśli jest się bardziej wrażliwym niż mediana.

Autor swoimi słowami przyklepnął moje aktualne przemyślenia i decyzje: Żyję w świecie, jaki jest, z ludźmi, jacy są i robię to, co w tym świecie działa.

🦋 A co dla Ciebie jest najcenniejsze w rozwoju osobistym? 🦋

Pozostańmy w kontakcie! Raz w miesiącu wyślę Ci maila z listą nowych tekstów -> zapisuję się .
Dostaniesz tajne hasło do ebooka o minimalizmie 🙂

Dwie szalone propozycje na majówkę: fizyczna i umysłowa 🎁

W te mam nadzieję wolniejsze dni, jak to ja, zachęcam do wyjścia w przyrodę. Pooddychania świeżym powietrzem, poruszania pięknych kości, posłuchania ptaków i wiatru, powdychania tej intensywnej świeżości i bujności. Ale to już wiecie i ziewacie, że ja zawsze zachęcam do lasu i krzaków. Dziś będą dodatkowe propozycje na ten czas. Szalone propozycje na majówkę.

…

Słyszałaś o temacie podświadomości? To do niej dokopują się psychoterapeuci, by człowiek stanął na własnych nogach. To w niej w jakiś sposób zapisane są dzieje ludzkości, kultura, symbolika, chociażby zapisywana w baśniach. To z powodu podświadomości masz takie, a nie inne sny. Idąc dalej, to z niej wynika, jak idzie Ci w życiu. Tak mówią.

Bo nasze działania i decyzje wynikają z tego, co mamy zapisane w podświadomości. Z przekonań, lęków, zasad, które tam siedzą i działają, a właściwie nie wiemy, kto je tam zapisał i czy my chcemy je mieć.

Z tego, jaki obraz świata i powinności mamy w podświadomości, wynikają nasze decyzje i działania. A z nich wynika to, jakie mamy życie. Gdzie mieszkamy, jak się czujemy, co robimy, czym się cieszymy i na co się wkurzamy.

I to wszystko można przeprogramować. Wgrać sobie z nowej dyskietki nowe oprogramowanie i wyniku tego mieć nowe, inne życie.

Szalone propozycje na majówkę

propozycje na majówkę dla siebie

Jeśli więc założymy, że podświadomość tak mocno na nas wpływa, to na pewno warto w niej… posprzątać.

1 | Sprzątanie przyziemne, wręcz podziemne

Zdaniem niektórych, sprzątając w domu, czyścimy sprawy w głowie i w życiu. Porządkom w podświadomości ponoć odpowiada sprzątanie piwnicy.

A o tym już pisałam ja, minimalistka. Zresztą z końcem kwietnia zaliczyłam już jedną rundkę porządków w mojej piwnicy.

Także, kto chce odświeżyć swoją głowę, może zacząć od zejścia pod ziemię i odgracenia, oczyszczenia piwnicy:

Jak posprzątać i uporządkować piwnicę?

2 | Porządki w głowie

Tutaj nie będę (jeszcze) sama się wymądrzać, dopóki nie wyłapię konkretnych metod, które u mnie działają i dają najlepsze efekty. Ale polecę treści trzech kobiet, które pomagają ułożyć sobie w głowie na nowo i zdrowo, wyprać sobie mózg na lepsze życie:

1 | Karolina Juda: insta (ma też fb, ale ja nie mam, więc nie znajdę)

2 | Marta Manterys: insta, yt, grupa na fb

3 | Miya: insta

Pozostańmy w kontakcie! Raz w miesiącu wyślę Ci maila z listą nowych tekstów -> zapisuję się .
Dostaniesz tajne hasło do ebooka o minimalizmie 🙂