zdrowie i uroda

kosmetyki naturalne czy warto - a kosmetyki drogeryjne zagrożenia

Dlaczego od 12 lat unikam drogeryjnych kosmetyków? I o tym, że znalazłam wysokiej jakości naturalne

Kosmetyki naturalne – czy warto? Uświadomiłam sobie, że minęła dobrze ponad dekada, od kiedy zainteresowałam się zdrowszym stylem życia i ekologią, od kiedy zaczęłam myśleć i czytać o składach tego, co jemy, co trzymamy w domu i co nakładamy na naszą skórę.

W zwykłych kosmetykach pielęgnacyjnych i tzw. kolorowych zaczęłam widzieć zagrożenie. Bo ono tam jest.

Zagrożenia i kontrowersje w popularnych kosmetykach

Fluor w pastach do zębów. Uznawany za truciznę, stąd na normalnych pastach tyle ostrzeżeń, żeby nie połykać, a w razie czego jechać do lekarza. Ponoć w czasie drugiej wojny światowej był dodawany przez złych ludzi do wody więźniów w obozach, by… byli potulniejsi, posłuszni, bezrefleksyjni, nie myśleli samodzielnie. Ponoć fluor wchodzi w zęby w miejsce wapnia, a jednak zęby oryginalnie składają się z wapnia. Kto chce, ten poklika i doczyta.

Aluminium w dezodorantach skorelowane jest ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka piersi. Podobnie jak noszenie biustonosza. Jesteśmy też ostrzegani przed aluminiowymi patelniami, puszkami na żywność czy foliami aluminiowymi. Bo chyba okazało się, że to przedostaje się do żywności i wtedy jest dla nas szkodliwe. Więc jeśli smarujesz tym pachę, nie przepuszczając substancji nawet przez wątrobę… Kto chce, ten poklika i doczyta.

Do tego antyperspiranty – a wymyśla się coraz mocniejsze, nie na 24, a na 72 godzin działania, albo w ogóle na miesiąc – blokują wydzielanie potu, a to nie do końca o to chodzi. Poprzez pot ciało pozbywa się niepotrzebnych substancji, w tym toksyn. Jeśli nie pozwolisz im wyjść, będą siedzieć w środku! A kiedy nazbiera się dużo… może być źle. Do tego… nasz zapach przyciąga partnerów, nasze ciała rozpoznają się po feromonach i innych takich. Szkoda sobie to zablokować, oszukać i znaleźć gorzej dopasowanego samca 😉 Dobry dezodorant niweluje zapach, a dokładniej przeciwdziała rozwojowi bakterii na pocie. A żeby brzydko nie pachnieć, warto po prostu zdrowo żyć, zdrowo jeść, a najlepiej byłoby się od czasu do czasu oczyścić. Ja pierwszy raz zrobię taki solidny program oczyszczający, zaczynając od drugiego tygodnia czerwca. Oczyszcza się po pełni, pamiętajcie 😉

Kremy przeciwsłoneczne też budzą coraz więcej kontrowersji. Kto chce, ten poklika i doczyta.

Przez te około dziesięć lat zdarzyły się pojedyncze razy, kiedy użyłam zwykłego dezodorantu, zwykłej pasty do zębów czy standardowego kremu, również przeciwsłonecznego.

Szukałam naturalnych substancji lub prostych przepisów na środki, które dadzą mi pożądane efekty (umyte zęby, niepachnąca pacha 😉 , czasem dodatkowe nawilżenie czy ochrona skóry). I znajdowałam te substancje i przepisy. Efekty raz były słabe, raz świetne. Przygotowanie czy forma stosowania raz wygodna, raz mniej.

Przez tę raz mniejszą wygodę w ostatnich miesiącach testowałam pasty z drogerii lub kupowane przez Internet, ale bez fluoru. Podobnie jak z suplementacją witaminy D3 – coś, co te naście lat temu uznawane było za wiarę w teorie spiskowe, dziś jest zalecane przez lekarzy i reklamy (witamina D3) lub leży w coraz większej ilości w drogeriach (pasty bez fluoru).

Przez wiele lat unikałam więc tych drogeryjnych kosmetyków. Bo bałam się zniszczeń, bałam się toksyn i plastiku (wiesz, że ciała dzisiaj rozkładają się o wiele dłużej niż sto lat temu, bo mamy w sobie plastik?).

Wysokiej jakości kosmetyki naturalne

przypadkiem trafiłam na markę premium, na firmę, oferującą najwyższej jakości kosmetyki oparte na naturalnych substancjach. Więcej: bazą większości ich kosmetyków jest aloes (nie np. woda), a jest to cudowna roślina, która poza przyspieszaniem gojenia oparzeń i ran, w kosmetyce ułatwia wchłanianie przez skórę także innych substancji aktywnych – witamin i pozostałych cudów, zawartych w produktach. I wspiera nawilżanie.

Może nie będę dziewczyną od serum, toników, masek i aktywatorów. Ale jeśli znalazłam kremy, mydła, produkty naprawcze po ukąszeniach czy przy zajadach, dezodorant, pastę do zębów i tym podobne podstawy, to cieszę się, że mogę korzystać z pozytywnych efektów, a nie muszę bać się chemii zwykłego mydła. Kosmetyki naturalne – tak, warto.

Tak, szkolę się z tego, jak działa skóra i jak działają na nią różne substancje. Nowy świat się otwiera 🙂 Nowa wiedza, większa świadomość.

O aloesie też będzie więcej, bo już widzę efekty. A stosuje się go nie tylko na zewnątrz.

Dzisiaj na szybko przedstawiam Wam moją nową podstawową pielęgnację. Są to produkty na bazie aloesu, świetnej jakości i z super dodatkami, ale wszystkiego na raz nie napiszę, to nie wykład, tylko teksty na blogu 😉

Poza tym, że mają świetne właściwości, rozpoczynając od solidnego nawilżenia i dają efekty, chcę zwrócić Waszą uwagę na to, jak duże są to opakowania. To są produkty na miesiące. Tu w porównaniu z popularnymi markami drogeryjnymi i aptecznymi:

reklama – stała współpraca ambasadorska

Kosmetyki naturalne – czy warto? Ja już zdecydowałam. Jeśli też chciałabyś zamienić swoją codzienną pielęgnację na zdrowszą, bezpieczniejszą i skuteczną, podaję linki do sklepu:

W sklepie jest też odżywka, ale potrzebuję jeszcze trochę czasu na testy, żebym wiedziała, czy polecać.

W razie pytań, po tylu szkoleniach, ile przechodzę w firmie, służę pomocą i doradztwem 🙂

Możesz napisać do mnie na blog@panistrzelec.pl lub na Instagramie @ula.panistrzelec .

Rozwijam temat:

Pozostańmy w kontakcie! Raz w miesiącu wyślę Ci maila z listą nowych tekstów -> zapisuję się
Lubię poznawać Czytelników i wiedzieć, do kogo piszę. Napisz śmiało komentarz albo maila na blog@panistrzelec.pl 🙂

zdrowie i uroda
suplementy kobiety po 30 trzydziestce

Moje suplementy po trzydziestce

Pozwól, że będziemy kontynuować temat… efektów odłożenia się w ciele lat i stylu życia. Albo odłożenia się tylko czasów, w których żyjemy. Bo one oddziałują, obciążają, odkładają się. W formie niekorzystnych substancji ze smogu, z konserwantów i innych dodatków w jedzeniu czy w kosmetykach. O skórze i siwych włosach już było. Dziś o wnętrzu ciała. Czyli suplementy po trzydziestce.

W tej chwili mój w miarę zdrowy styl życia polega na tym, że wprawdzie korzystam z ekranu późną porą, a niby powinnam zakończyć dwie godziny przed snem, ale… Planuję położyć się po dwudziestej drugiej, a nie po północy. W salonie jedzą czipsy, a ja po odczekaniu czasu od kolacji popijam teraz ziemię okrzemkową, a nie wino ani nie kawę.

Ja jestem w takim stanie, że może nic szczególnego mi nie dolega (i za to jestem wdzięczna), ale powera takiego jak w liceum to nie mam. Zmęczona, zamulona, zacukrzona, zatoksynowana? Nie wiem. Od roku złapałam też kilka przeziębień, po których kaszel i delikatny katar pozostawały tygodniami. Ja, która zawsze chwaliłam się, że nie choruję.

Dostrzegając takie sprawy albo niesprawność fizyczną ciała w zetknięciu z drabinkami, staram się coś poprawić.

Ćwiczę regularnie już dwa i pół roku. Z hantli przeszłam głównie na pilates, co działa cudownie na sylwetkę, kręgosłup, wzmocnienie ciała, rozciągnięcie oraz na samopoczucie psychiczne.

Od jakiegoś tygodnia staram się nie siedzieć po nocach z tym komputerem, za to powoli wstawać wcześniej. I wstaję.

Poza zmianami w stylu życia, tymi, które są realne, widząc ten odłożony czas w ciele, czasem idę po konkretniejszą pomoc.

Moje suplementy po trzydziestce

Po ziemię okrzemkową poszłam z polecenia w Internecie. Dostarcza kilku ważnych pierwiastków i ponoć też oczyszcza. Wiecie, powoli, z… robaków i innych elementów, które niepotrzebnie zalegają w układzie pokarmowym. Uznałam, że nawet jeśli oczyszczanie nie zadziała, to przynajmniej będę miała mocniejsze paznokcie i włosy. I mam! Tzn. paznokcie mam w porządku odkąd nie używam lakieru 😉 , natomiast włosy po ziemi okrzemkowej lepiej trzymają się głowy. I nawet rosną nowe. Mam też wrażenie, że sińce pod oczami zmniejszają się w okresach, kiedy to piję.

Teraz doczytałam, że ziemia okrzemkowa nawet zabija niekorzystne mikroorganizmy, usuwa metale ciężkie, wzmacnia stawy, kości, a nawet skórę i poprzez odtrucie umożliwia ciału skuteczniejsze wchłanianie pożądanych substancji z pożywienia.

Jeśli chodzi o moje suplementy po trzydziestce, z początkiem roku z polecenia bliskich ludzi poszłam po adaptogen i coś na mózg. Możliwe, że te dwie rzeczy pozwoliły mi w ogóle przetrwać te miesiące i nie paść na tle nerwowym.

Adaptogeny to substancje, znane przez ludzi od setek lat, a bardziej współcześnie badane przez radzieckich naukowców. Pomagają w adaptacji ciała do warunków takich, jakie są. A bywają niekorzystne. Adaptogeny regulują, normują. Komu trzeba coś obniżyć, obniżają, komu podnieść – podnoszą. Dają ulgę w stresie.

Coś na mózg miało wzmocnić pamięć, jasność myślenia. No sprawić, by przy dwójce dzieci mózg nie osiwiał i bym nie zawiesiła się raz na wieki. Bo myśli mi się urywały, serio.

Do tego zimą jem witaminę D. Nie wiem, czy pamiętacie, że 10+ lat temu suplementowanie witaminy D3 było uważane za coś w rodzaju wiary w teorie spiskowe? Lekarze tego nie zalecali. Dzisiaj firmy i medycy reklamują i prześcigają się, kto ma większą dawkę.

Są też krótkie okresy, kiedy łykam żelazo. Anemia wraca, by mnie potrzymać, a lekarze… są ograniczeni. Wiem, że jeśli popołykam, to wynik mi wzrośnie. Lekarz wpisze w papierach, że mnie wyleczył i od tego momentu wynik zacznie mi spadać. Dla mnie to nie jest utrzymywanie organizmu w zdrowiu. To jest wsypywanie piasku do worka Grzesia zamiast zastanowienia się, dlaczego piachu ubywa.

No dobra, niektórzy lekarze widzą kawałek dalej. Ci twierdzą, że może źle miesiączkuję, podczas czego może tracę za dużo krwi czy za często, czy za długo, więc… jedzenie żelaza rzeczywiście jest głupie, zatem lepiej jedz hormony, regulujące układ rozrodczy!

Dobra, znam pewne sposoby i – znów – delikatne zmiany w stylu życia, dzięki którym ta anemia odsuwa się na dalszą odległość. A jednak żeby w gorszych okresach nie zbliżać się za bardzo do granicy zagrożenia życia, czasem to żelazo łykam.

Ponieważ w sumie i tak jeszcze jest ze mnie zamulony zamuł (choć i zmiany w myślach wpływają na ciało oraz poziom energii! – zerknij o czym mowa tutaj i tutaj), planuję zrobić sobie badania krwi, potem przejść porządny, ułożony nie przeze mnie, sprawdzony proces oczyszczania, a później ponowić badania i oczywiście ocenić swoje samopoczucie. I może jeszcze lepiej dobrać suplementy po trzydziestce.

Tak za dwa-trzy tygodnie. Po pełni.

Zasad ogólna: po nowiu zasiewamy, rozwijamy, budujemy. Po pełni dokańczamy zadania lub oczyszczamy, usuwamy, odgracamy, wyrywamy, leczymy.

To tyle w skrócie o stanie mojego zdrowego przecież na oko i szczupłego ciała chwilę po trzydziestce. Może komuś się przyda.

Po szumie fal i świergocie ptaków dla wyciszenia rodziny, gdy pracuję na kompie, przyszedł czas na dźwięki deszczu i burzy. Jak to mnie relaksuje i rozluźnia!

Zdjęcie – Adrien Olichon.

Pozostańmy w kontakcie! Raz w miesiącu wyślę Ci maila z listą nowych tekstów -> zapisuję się .
Dostaniesz tajne hasło do ebooka o minimalizmie 🙂

zdrowie i uroda
Scroll to Top