Pić wodę dla zdrowia? Nuda. No nie chce nam się, prawda? Abstrakcyjnie to brzmi: dla zdrowia. Ja znalazłam lajfhaka na tę niechęć do popijania wody w ciągu dnia. Ale o nim za chwilę. Chciałabym uświadomić Ci, że większość dobrych, niezbędnych substancji, typu witaminy, minerały, białka, enzymy, nie idzie do jednego narządu i nie upiększa nagle […]
Ja to wycieczkowy zwierz jestem. Strzelec to taki Włóczykij – wolność, filozofia i wędrówki. Jeśli zjawiskowy rycerz na czerwonym rumaku mógłby kupić mi 5 wełnianych płaszczy od marek z największych wybiegów świata (o ile one produkują cokolwiek wełnianego) albo pojechać i wejść ze mną na Turbacz, Tarnicę, Śnieżnik, Babią Górę albo Rysy – biorę to
Decydując się na współpracę z Forever, dostałam “w pakiecie” nie tylko swoją bezpośrednią Liderkę, którą wybrałam tak, żebyśmy miały podobne wartości, podobne wizje na przyszłość i dzięki temu dobrze się rozumiały. Dostałam też dostęp do wiedzy, doświadczeń i kontaktu z wieloma bardzo różnorodnymi kobietami (i super mężczyznami!), którzy ✨ chcą od życia więcej i to
Jak działają probiotyki, po co nam one w ciele, co tam robią, a co się dzieje, gdy zaczyna ich brakować? Pewnie kojarzysz, że probiotyki bierze się po antybiotykach czy ostrych zatruciach przewodu pokarmowego, by odbudować dobrą mikrobiotę. Ale czy wiesz, że zadbanie o to, by nasze jelita zasiedlali odpowiedni mieszkańcy, może też wpływać korzystnie na
Jeszcze do niedawna chorobliwie brakowało mi pewności siebie. Wciąż sporo mi jej brakuje, choć jest o niebo lepiej niż w momencie kończenia liceum. Chorobliwie brakowało mi pewności siebie. Pewnie z powodu braku poczucia swojej wartości. Mimo inteligencji i świetnych wyników w nauce. Z upływem lat, z doświadczeniami i obserwacją innych zakumałam w końcu, że to,
@primamateriaalchemist mówiła kiedyś, że kobieta dochodzi do siebie po porodzie po… 7 latach. No to mi to niedawno pykło. Przez 7 lat dajesz z siebie wszystko, właściwie więcej niż się da. Nawet gdy sama jedziesz na 1 procencie energii. A potem? Odchorowujesz, pielęgnując dżunglę na balkonie. Odrywasz się, czytając dobre książki podróżnicze o dalekiej Syberii
Wolność to dla mnie CZAS, który nie jest zbyt wypełniony i którym zawiaduję ja lub moi najbliżsi, kiedy są to wspólne sprawy. Wolny czas, brak pogoni i INTYMNOŚĆ relacji w rodzinie. Bycie razem, w swoim przestrzeniach. Swoboda. Jesz, wstajesz, siadasz, idziesz do łazienki, robisz przerwę albo jeszcze więcej zadań z zegarami – wtedy, kiedy Ty
Dla mnie najpiękniejsze, choć nieraz nieprzyjemne, jest odkrywanie swoich schematów. Schematów w myśleniu, reagowaniu, działaniu. Uświadamianie sobie ich. Tych automatyzmów, wynikających z naśladowania ludzi z najbliższego środowiska, z przyzwyczajenia… Okazuje się, że Dzięki uświadomieniu ich sobie, możemy zacząć rozpoznawać je na co dzień, odkładać na bok. Uwalniać się. Być coraz bardziej wolnym, swobodnym, otwartym. Duże
Wspomnień czar. Relacjonowałam Wam już Karkonosze, pisałam o tym, jak szanować się w związku na przykładzie wyprawy… której w końcu tu nie opisałam. Czeka w planach dwa lata. Ale już. Wspomnienia i temat wolności. Pamiętam ten wrześniowy poranek 2 lata temu, gdy nasi Chłopcy wylecieli z domu z plecaczkami na parking. Podobnie jak dzieci sąsiadów.
