Praktykuj臋 proste 偶ycie od dawna, kiedy to w Polsce pisano o nim na kilku blogach i kiedy chodzi艂o rzeczywi艣cie o prostsze, oszcz臋dniejsze 偶ycie. Takie, 偶eby odzyska膰 czas i zasoby psychiczne czy umys艂owe. Troch臋 (bardzo) ten minimalizm poszed艂 w trend seksi wn臋trz b膮d藕 budowania system贸w organizacji dla grat贸w...
Co ja bym powiedzia艂a dzisiaj o tym, jak zacz膮膰 z minimalizmem?
Spisz na kartce, czego u偶ywasz
Sama przeprowadzi艂am kiedy艣 t臋 zabaw臋 i jest ona jednym z zada艅 w kartach pracy.
Ot贸偶 usi膮d藕 sobie kiedy艣 w spokoju i samotno艣ci z kartk膮 i d艂ugopisem w jakiej艣 przestrzeni wsp贸lnej, a nie przy p贸艂kach z Twoimi rzeczami.
Na kartce wypisuj konkretne przedmioty, kt贸rych potrzebujesz, kt贸rych u偶ywasz, bez kt贸rych nie mo偶esz. Chodzi o Twoje rzeczy - nie wsp贸lne, nie zwi膮zane z dzia艂aniem domu, kuchni, prania itp.
Okulary, komputer, 艂adowarka do komputera, niebieska koszulka na rami膮czkach, zielona sp贸dnica, olejek taki i taki, szampon ten, buty te i te, ta ksi膮偶ka, dokumenty w tej teczce, dwa niebieskie r臋czniki. I tak dalej.
...
Gdy uznasz, 偶e lista jest pe艂na, id藕 spa膰 - je艣li to w spokoju i samotno艣ci miewasz podobnie jak ja - wieczorami. A je艣li jest dzie艅, to lecisz z przek艂adaniem rzeczy.
Ot贸偶 opr贸偶niasz wszystkie swoje p贸艂ki i inne skrytki z ubraniami, ksi膮偶kami, szparga艂ami, kosmetykami. Z powrotem do p贸艂ek wk艂adasz jedynie rzeczy, kt贸re zapisa艂a艣 na kartce - o kt贸rych pami臋ta艂a艣.
Reszta do pude艂 / work贸w / czegokolwiek i poza zasi臋g wzroku: do piwnicy, pawlacza, na najwy偶sz膮 p贸艂k臋 szafy albo najni偶sz膮 - gdzie艣 pod zimowymi p艂aszczami.
No i 偶yjesz sobie
Dzie艅 leci dalej, zaczyna si臋 kolejny. Korzystasz z rzeczy, kt贸re masz na p贸艂kach, czyli tylko tych z listy.
W wyj膮tkowych sytuacjach np. kiedy na list臋 nie wpisa艂a艣 okular贸w czy 艂adowarki do telefonu - wyjmij je i do艂膮cz do rzeczy w u偶ytku.
...
Po ustalonym przez Ciebie czasie, ale niezbyt kr贸tkim, czyli mo偶e po 2 tygodniach, a mo偶e po miesi膮cu - otw贸rz pud艂o czy torb臋 z rzeczami nie-niezb臋dnymi i podumaj sobie nad nimi.
Co to za przedmioty, skoro dobrze Ci si臋 bez nich 偶y艂o? Mo偶e to jest ten nadmiar, kt贸ry niczego nie dodaje do Twojego 偶ycia lub dodaje niewiele, a jednak zajmuje przestrze艅, czas, uwag臋. Mo偶e s膮 tu rzeczy do sprzedania, oddania, wyrzucenia?
To pytanie mam zawsze po wyjazdach, wakacjach: czym do kurki kurki s膮 te rzeczy, kt贸re le偶a艂y sobie w domu, a ja bez nich dobrze funkcjonowa艂am? Te niepasuj膮ce ubrania, niepotrzebne notatki, nieu偶ywane kosmetyki.
...
Obmacuj膮c si臋 z funkcjonowaniem z mniejsz膮 liczb膮 rzeczy, wci膮gaj膮c si臋 w minimalizm, medytuj sobie nad przedmiotami innymi ni偶 te prywatne np. liczb膮 kubk贸w, nadmiarem d艂ugopis贸w, zeszyt贸w, szmatek. Ale na spokojnie, nie wymuszaj rewolucji.
...
To takie pocz膮tki.
A dalej?
Ty znasz sw贸j uk艂ad dni, relacji i temat贸w w g艂owie. Ty wiesz, czy masz o wiele za du偶o, czy tylko troch臋, na ile przywi膮zujesz si臋 do materii i w og贸le dlaczego chcesz startowa膰 z tym minimalizmem. (O r贸偶nych dlaczegach napisa艂am darmowego ebooka).
Nie b臋d臋 czarowa膰, 偶e jest jaka艣 jedna metoda, kt贸ra zadzia艂a u ka偶dego.
Sobie to kroczkami ogarnij.
Podobaj膮 Ci si臋 moje teksty?
W ramach podzi臋kowania kup SOBIE co艣 w moim sklepie. 5% zni偶ki ode mnie 馃檪
Pozosta艅my w kontakcie! Raz w miesi膮cu wy艣l臋 Ci maila z list膮 nowych tekst贸w -> zapisuj臋 si臋
Lubi臋 poznawa膰 Czytelnik贸w i wiedzie膰, do kogo pisz臋. Napisz 艣mia艂o komentarz albo maila na blog( )panistrzelec.pl 馃檪