Jeśli interesujesz się kwestią rozsądnego i efektywnego korzystania z internetu, wiesz już, że warto:

– ograniczyć liczbę aplikacji i powiadomień
– ograniczyć ilość czasu, spędzanego w mediach społecznościowych
– wypisać się z rzeczy, którymi nie jesteś zainteresowany (newslettery, media społecznościowe itp.)
– uczynić swoją skrzynkę mailową tak czystą (lub pustą), jak to możliwe
– robić sobie okresy (dzień, tydzień) bez korzystania z komputera, tableta i internetu w komórce.

Nie będę pisać o tych rzeczach – opisano je już w wielu miejscach. Spróbuję dodać nowe sposoby na to, jak uprościć korzystanie z internetu i elektroniki, które w moim przypadku świetnie działają.

Jak uprościć korzystanie z internetu?

1. Na koniec dnia zamknij wszystkie karty w przeglądarce internetowej.

Jeśli nie wykonałeś czegoś, związanego z otwartymi stronami lub nie przeczytałeś artykułów zaraz po otworzeniu stron, to znaczy, że na pewno nie są takie ważne.

Możesz zacząć nowy dzień bez nich. A jeśli jakakolwiek z otwartych stron była ważna – z pewnością przypomnisz sobie o niej i powrócisz do niej następnego dnia.

2. Wyłączaj swoje urządzenia na noc.

Po pierwsze, unikniesz niepotrzebnych powiadomień. A jeśli już ustawiłeś sobie je minimalistycznie (ja pozostawiłam powiadomienia jedynie dla połączeń i wiadomości), unikniesz reagowania na niepotrzebne wiadomości.

Po drugie, różne rodzaje promieniowania, związane z urządzeniami elektronicznymi są szkodliwe dla naszych ciał. Jednym z bardzo szkodliwych promieniowań jest wifi. Pozwól sobie od niego odpocząć.

3. Zainstaluj f.lux

Jeśli musisz czasem pracować na komputerze po zachodzie słońca, przetestuj działanie tego programu. Zamienia on światło ekranu na takie, którego nasze ciała nie kojarzą ze słońcem i dniem (co jest domyślną właściwością światła ekranów). Ponoć można w ten sposób ograniczyć negatywny wpływ korzystania z ekranów w nocy na cykl dobowy naszych ciał.

4. Przynajmniej raz w miesiącu zapytaj siebie, czy twoje ulubione strony nadal są twoimi ulubionymi

Jeśli nie, wykasuj je z listy ulubionych w swojej przeglądarce i z innych list, takich jak subskrypcje na bloglovin czy facebooku.

To są reguły, które stworzyłam dla siebie. Mam nadzieję, że część z was znajdzie w nich inspirację do dobrych zmian w swoim życiu.


Artykuł Jak uprościć korzystanie z internetu? wpisuje się we wrześniowy temat eksperymentu czterech blogerek:

Elektronika – świadome korzystanie z wynalazków współczesności.

Więcej o projekcie tu.

Pani Strzelec Eksperyment czterech blogerek i twoj. Eksperymentujesz. Proste zycie, minimalizm, slow life, swiadome zycie

Moje artykuły w temacie wrześniowym – elektroniki:

Antykonsumpcjonizm: dieta informacyjna to eksperyment, którego potrzebujesz.

Jak uniknąć uzależnienia dziecka od komputera?

Spojrzenie pozostałych uczestniczek eksperymentu: Julia, Kasia, Mira.


co czyta pani strzelec

Otrzymuj email o publikacji nowych artykułów.
Wpisz swój adres email: